VIDA SANA

Es uno de los alimentos preferidos por los amantes de la comida sana, pero también existe mucha confusión alrededor de ellas. Las frutas, junto con las verduras, son fundamentales para una dieta sana. Los...

Casi dos tercios de los consumidores en todo el mundo que practican ejercicio físico periódicamente y conocen los hidrolizados de proteína de suero creen que son superiores a las proteínas de suero normales para...

Si eres una de las millones de personas en el mundo que salen a correr es muy posible que tu pasión haya nacido gracias a Josh Clark. Este estadounidense muy poco conocido, que hoy...

Las etiquetas de los alimentos contienen información sobre sobre la cantidad de calorías, porciones y datos nutricionales. Usá estas etiquetas para escoger los más saludables. ¿Qué buscar? Verificá primero el tamaño de la porción. Toda la...

Uno va a buen ritmo, corriendo, nadando o en bicicleta y de repente, ¡zas!. Ese incómodo pinchazo en un lateral de la barriga que nos impide continuar. Es punzante y doloroso, y no se pasa...

Es una escena que se repite a diario en centros de pilates y yoga de todo el mundo, a los que acuden personas de todas las edades siguiendo recomendaciones de amigos o que sienten...

Seguro que has oído hablar de la dieta mediterránea como un referente de alimentación saludable. Pero, ¿existen otros modelos a seguir? Una revisión de la Organización Mundial de la Salud (OMS) confirmó evidencias de que...

La industria de la salud y el bienestar tiene una nueva "última moda": la autofagia, un proceso regenerativo de nuestro cuerpo, científicamente reconocido, que algunos gurús de la belleza vinculan ahora con la pérdida...

Criada en una familia de grandes cocineras, su mamá y su abuela vivían entre ollas y sartenes. A  los 12 años empezó a estudiar cocina naturista y, alentada por una profesora de química del...

Si ya has fallado en tu propósito de Año Nuevo de ejercitarte, trata de no enfocarte en todas las rutinas que deberías haber hecho. Una nueva investigación revela una conexión sorprendente entre las creencias de...

"Steve" estuvo con Zoe de Toledo cuando ganó la medalla de plata en remo en los Juegos Olímpicos de Río 2016. También subió al podio junto a ella y las otras integrantes del equipo británico...

Este jueves se pondrá en marcha el campeonato Argentino de Selecciones Sub 21 que se extenderá hasta el domingo 22 en la ciudad de Mar del Plata. Participarán 11 equipos de damas y 8...