Desde MURAD aprovechamos este espacio para sugerirte 4 claves básicas para mantener hábitos saludables y mejorar tu calidad de vida:
Hacer las 4 comidas bien completas
Tomar 2 a 3 litros de agua por día
Mover el cuerpo con actividad física
Dormir y descansar bien
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu salud y energía diaria. Un saludo enorme a todos los nutricionistas en su día.
@somosmurad DÍA DEL NUTRICIONISTA: ¿CÓMO TE ALIMENTÁS? 🥗💧🏃♂️😴 Hoy 11 de agosto es el Día del Nutricionista y con Sofi Martínez, nuestra nutri ❤️🙌, salimos a la calle a preguntarle a la gente cómo se alimenta… y las respuestas fueron de todo tipo. Aprovechamos para recordar 4 claves básicas para mantener hábitos saludables: 🍽️ Hacer las 4 comidas bien completas 💧 Tomar 2 a 3 litros de agua por día 🏃♀️ Mover el cuerpo con actividad física 😴 Dormir y descansar bien Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu salud y energía diaria. 🙌 Un saludo enorme a todos los nutricionistas en su día. #Murad #SomosMurad #ExijoClemencia #HábitosSaludables #Nutrición
