En el último programa de Divino Tesoro se vivio una jornada cargada de contenido valioso, pensada para promover una mirada más amplia y consciente sobre la salud física, emocional y mental.
El equipo habitual volvió con una propuesta profunda y variada que abordó temas claves del bienestar cotidiano:
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Se habló sobre el estrés y las distintas maneras de identificarlo y enfrentarlo en un contexto de exigencias constantes.
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Se abrió un espacio de conversación sobre los metales pesados y su impacto en la salud, tanto desde lo ambiental como desde lo nutricional.
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Se puso el foco en el hidróxido de aluminio, un ingrediente habitual en los antitranspirantes, y se plantearon interrogantes sobre su seguridad y alternativas más saludables.
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Se reivindicó el sudor como una manifestación natural y positiva del cuerpo, lejos de los prejuicios culturales que lo asocian con algo negativo.
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Se profundizó en la relación entre el deporte de alto rendimiento y el bienestar, no solo desde el punto de vista físico sino también emocional y psicológico.
Además, el programa contó con la participación de dos invitadas especiales que sumaron miradas muy valiosas:
Valentina Luna Paratore, jugadora de hockey y estudiante universitaria en el exterior, compartió su experiencia con honestidad. Habló sobre la disciplina, las lesiones, la salud mental y los desafíos de sostener un proyecto académico y deportivo lejos de casa.
@somosmurad 🏅 ALTO RENDIMIENTO, ALTA CARGA EMOCIONAL 🧠💥 🏑 Valentina Luna | @valenlunaap Los procesos de selección en el deporte de alto rendimiento no solo exigen técnica y constancia: también te piden la cabeza fría… todo el tiempo. Cada pase, cada práctica, cada error puede costarte un lugar. Porque si no estás al 100, viene otra que sí… y chao. Porque entrenás desde los 13 y te perdés cumpleaños, viajes, vacaciones. Porque tus tiempos ya no son tuyos: son del club, del seleccionado. ✅ Entrenás desde los 12 o 13 sin parar ✅ Te perdés cumpleaños, vacaciones, tiempo con amigos ✅ Un pase mal y quedás afuera ✅ Lesiones que frenan todo… justo cuando más querías estar ✅ Y la salud mental, que muchas veces nadie ve 🎧 Hoy hablamos del lado menos visible del deporte competitivo y la importancia de cuidar también la salud mental. 🔗 Escuchá el programa completo en el link de la bio Murad SomosMurad MuchoMásQueTodo DeporteYSalud EstrésDeportivo hockey geba spiders
Mara Fernández, psicóloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y obesidad, aportó una reflexión clara sobre los mensajes contradictorios que hoy reciben lxs adolescentes respecto al cuerpo, la alimentación y el rendimiento.
Una vez más, Divino Tesoro ofreció un espacio para pensar, cuestionar hábitos cotidianos y sumar herramientas que contribuyan al bienestar integral. Un programa de MURAD que invita a tomar decisiones más informados, con perspectiva crítica y de autocuidado.
Sobre MURAD
Canal de streaming “La Revolución del Bienestar“. El primer canal de streaming de salud, bienestar y sustentabilidad hispanoamericano. Encontranos en: https://www.youtube.com/@somosmurad https://www.instagram.com/somosmurad/ https://www.tiktok.com/@somosmurad https://www.facebook.com/somosmurad/ https://www.linkedin.com/company/somosmurad/
