Más de 280 personas de diversas edades ya se sumaron a las actividades del Programa “Salud en Marcha” que la Secretaría de Salud y el Instituto de Seguridad Social y Seguros (ISSyS) de la provincia llevan adelante con el apoyo de Chubut Deportes.
Así lo indicó el coordinador de las actividades en las playas chubutenses, Gustavo Gómez, quien destacó que a menos de dos semanas del inicio del programa, la evaluación es “muy buena”, pues “en estos momentos tenemos más de 170 inscriptos y más de 200 personas que ya participaron de la actividad en Playa Unión porque hay gente que circunstancialmente viene, toma la clase y se va”, mientras que “en Puerto Madryn estamos trabajando con arriba de 80 personas entre la mañana y la tarde”, precisó.
“Las expectativas fueron superadas, la gente responde con mucho entusiasmo a la actividad, están enganchados”, manifestó Gómez, resaltando que “los profes que trajimos son los correctos para esta actividad, que es muy placentera y dinámica y sobre todo apunta al mejoramiento de la capacidad física”.
Cabe recordar que las actividades del Programa “Salud en Marcha” se realizan los días lunes, miércoles y viernes a las 9 y las 18 horas y los sábados a las 18 horas, en el lugar donde estaba ubicado el “Rancho Cucamonga” en el caso de la ciudad del golfo, y en la costa, frente al Anfiteatro, en el balneario de la ciudad capitalina.
BASE AEROBICA
Asimismo, el coordinador de las actividades precisó que “la base del Programa ‘Salud en Marcha’ es la marcha aeróbica, una marcha que está compuesta por un trabajo de fuerza muscular del tren inferior y del tren superior, mucha movilidad articular y muscular y sobre todo la parte aeróbica bailada”.
También “hay una parte de juegos recreativos y competencia, donde los participantes interactúan entre ellos porque otro de los objetivos de este programa es la sociabilización”, agregó, explicando que como “sabemos que hay mucha gente a la que le cuesta asociarse con sus pares, estar en contacto con la naturaleza, nosotros tratamos de que eso se lleve adelante y sea placentero”.
Además, Gómez señaló que “los sábados tenemos una clase más bailada, a la que están todos invitados, sin límite de edad, desde los 12 a los 90 años, así que los que tienen ganas de moverse pueden venir y hacerlo”, pues “hay profes perfectamente capacitados para contenerlos y salvar todas las dudas que la gente pueda tener sobre la actividad física”, resaltando que también “los sábados sorteamos entre los participantes distintas cosas, como remeras, gorras, parasoles y paravientos, entre otras”.
CARPA DE SALUD
Por otra parte, Gómez expresó que las personas interesadas en participar de las actividades “lo único que tienen que hacer es venir a la carpa de la Secretaría de Salud y de SEROS e inscribirse”, detallando que en ese espacio que sirve como referencia de las actividades en Puerto Madryn y Playa Unión “les hacemos el chequeo correspondiente” en el cual “medimos el peso, la estatura y sacamos el Índice de Masa Corporal con la gente de Nutrición”, mientras que “los enfermeros toman la presión arterial, para saber si las personas están aptas para la actividad”.
El coordinador de las actividades en las playas chubutenses subrayó que el Programa “Salud en Marcha” “sobre todo tiende a sacar a la gente del sedentarismo, que hoy en día es el flagelo mundial más grande y contra el que todas las grandes naciones están peleando”, ya que “hay mucha gente que no se mueve y que no hace actividad porque está inmersa en la tecnología”.
En este sentido, “nosotros como profesores de Educación Física tratamos de sacarlos de ese estatismo y llevarlos al área del movimiento y el trabajo de fuerza, con el cual combatimos la obesidad, todas las enfermedades cardiovasculares y la osteoporosis en las mujeres, que se da por la pérdida de calcio”, dijo Gómez, concluyendo que “la actividad física es una gran estrategia para prevenir enfermedades”.
