Expertos británicos y estadounidenses aseguran que las lecciones de Tai Chi y una reducción de los medicamentos ayudan a prevenir las caídas en la tercera edad.
Las últimas ideas para impedir la pérdida del equilibro de los ancianos vienen incluidas en las nuevas pautas para médicos, publicadas en el Journal of the American Geriatrics Society.
Las caídas son una de las causas de la muerte en la tercera edad.
Un tercio de los mayores de 65 años y la mitad de los mayores de 80 sufren este tipo de episodios.
El arte marcial Tai Chi es recomendado por su valor en cuanto a mejorar el equilibrio y la fuerza, dicen los expertos de las Sociedades Geriátricas del Reino Unido y Estados Unidos.
También aconsejan la reducción de antidepresivos y somníferos, que afectan al cerebro y están estrechamente vinculados a las caídas.
