domingo 15 de noviembre de 2026
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SALUD

Digestivo emocional

Listos…preparados…ya!!!  DICIEMBRE: Reuniones, despedidas, brindis, encuentros, reencuentros, ágapes, convites, estruendos, cenas, fuegos artificiales, fin de curso, evaluaciones, exámenes, balances, vacaciones, fiestas, recepciones, viajes, promociones…Días interminables, agendas atiborradas de eventos movilizantes, compromisos que se superponen, humores que despiertan otros humores…

Hoy es una mañana de peluquería con 34 grados de sensación térmica a la sombra. Mientras tomo un respiro en mi agitada agenda de diciembre, un estilista trata de armar mi peinado para el coctel al que debo asistir esta tarde y yo intento de mantenerme en eje (sin sentirme una “desgraciada”)  mientras leo el anuncio de la tapa de una revista de actualidad que dice: 5 tips para llegar esplendida a estas fiestas y disfrutarlas a pleno!

No tengo muy claro que será en estas épocas llegar “espléndido/a” y mucho menos “disfrutar a pleno”; pero si tengo la sensación que a medida que nos ponemos más grandes (adultos); las fiestas y todo lo que mueven, están impregnadas de una sensibilidad especial, y en ocasiones pueden transformarse en fechas stresantes, propicias para hacer síntomas, debido a la exigencia y las expectantitas que conllevan.

Fiestas…Tradiciones que pisan fuerte y expectativas que nos intiman a deprimirnos porque en la gran mayoría de los casos, no serán lo felices que las soñamos… será que compramos la foto de la familia unida exultante de alegría alrededor de la mesa, levantando a medianoche las copas al unísono? será que soñamos con esa postal que nos venden?

Resurge la ansiedad…qué hago? dónde? con quién? Para algunos la antesala del infierno, el deseo de dormirse el 24 al mediodía y despertar el 2 de enero”, ganas de desaparecer del mapa y renacer una vez que haya pasado todo y nadie evidencie el monto de angustia; para otros andar con piloto automático, una suerte de “díganme dónde hay que ir y arranco”, pero sin demasiado entusiasmo; una asignatura obligatoria donde no me hago cargo de nada, pero exijo que nadie me inoportune más de lo subjetivamente recomendable;  y para la gran mayoría una instancia a la que se llega con inevitables replanteos.

Balances que no siempre nos dejan saldos positivos; encuentros que reavivan viejas internas familiares; parientes que solo aparecen para esta época y el resto del año no tienen consanguineidad ni condescendencia alguna; reuniones en las que se pregunta mucho y se responde poco; ceremonias en las que se recuerda a los que ya no están, lo que ya no somos, lo que no seremos…

Podremos finalmente pasar las fiestas “festejando”?
Me encantaría que el modo de festejar sea el revisionismo positivo.  Aprender a pararnos en otro lugar para hacer nuestros propios análisis. Siento que estamos habituados a mirar nuestro año desde la falta “qué nos faltó?”, desde lo que no salió como queríamos, desde las dificultades, desde el mismísimo infortunio…siento que definitivamente nos perdemos de festejar que estamos acá, y que todavía tenemos mucho por hacer.

Brindo entonces por una reinterpretación de lo que sucedió durante el año largando la victimización, y capitalizando lo que ha sucedido. Brindo porque en cada uno de nosotros hay una esperanza, un sueño, un anhelo de cambio que está ahí, esperando que nosotros lo hagamos realidad.
Y brindo porque desde la re-lectura positiva, todos finalmente tendremos algo para festejar.

Felicidades!

alejandradaguerre@gmail.com

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