Madre, esposa, comediante, locutora, emprendedora y única. Protagoniza en teatro el Show de Stand Up Cosa de Minas, Conduce Stand Up Científico (jueves 22 hs por TEC tv) y Tipos de Minas (todas los dias 8 hs por canal de la Ciudad). Suele decir: “Hay gente a la que vivir le sale fácil, que todo en su vida parece fluir, como que no le cuesta. Gente que se levanta, vive y punto. Y hay gente como yo”. Dalia en diálogo exclusivo con SN24, comparte tips, confesiones y sentimientos, una mujer que apuesta fuerte por la buena vida.
¿Cuidas tu alimentación?
Si, me encanta comer por eso trato de controlarme un poco. La alimentación es como la nafta que le damos a nuestro cuerpo, y hay que estar atento a que sea de Buena calidad. Por suerte me encantan las frutas y las verduras así que trato de comerlas todos los días.
¿Prácticas algún deporte?
Estoy llegando a los 40 y entiendo lo fundamental que es para el cuerpo moverse. Si bien no soy deportista y no tengo onda con ningún deporte, me encanta bailar, patinar, andar en bici, hacer yoga. También trato de correr un poco, que si bien es aburridísimo, ayuda a transpirar y eliminar toxinas. Pero lo más importante de todo: liberamos endorfinas y eso nos mejora mucho la calidad de vida.
¿Qué es para vos un estilo de vida saludable?
Saludable es tener Buena energía y vitalidad. A mi no me van las prohibiciones. Nunca dejaría de comer carne por ejemplo y comer una rica pizza o un buen helado, pero hacerlo cuando me agarran ganas, no en cualquier momento. También es importantísimo dormir bien. Pero sobre todo hay que cuidar nuestra cabeza y tartar de estar rodeado de Buena gente. Ah! y sentirse entusiasmado, eso es fundamental.
¿Cómo te relajas antes de aparecer en público o en cámara?
Trato de estar tranquila. Ultimamente empecé a escuchar algunas meditaciones guiadas en youtube que me ayudan a bajar un cambio y conectarme conmigo misma. También suelo hacer algunos ejercicios de yoga para calentar el cuerpo.
¿Cómo descansas? ¿dormís bien?
Es difícil porque mis trabajos muchas veces son de noche y tengo hijos en edad escolar y eso te oblige a despertarte temprano. Pero si puedo, clavo siesta. Dormir es fundamental (sobre todo porque no me drogo y si no duermo soy una piltrafa jaja)
¿Te sentís conectada con tu cuerpo?
Hacer yoga hace muchos años me ayudó a escuchar mas a mi cuerpo, darle bola, prestarle atención. Soy muy corporal, y mi cuerpo me habla todo el tiempo. Y como es el único que tengo, trato de cuidarlo para que esté contento.
Por @TecnoCordobes
