La espiritualidad se asocia a una mejor salud mental y a mayor bienestar, independientemente de la religión que se practica
La espiritualidad se asocia a una mejor salud mental y a mayor bienestar, independientemente de la religión que se practica.
Cohen, especialista en religiones a cargo del estudio de la Universidad de Missouri (Estados Unidos), considera que la espiritualidad fomenta el bienestar porque reduce el egocentrismo de las personas y desarrolla su sentido de pertenencia a un todo más grande. “Las creencias espirituales ayudan a las personas a enfrentar el estrés”, explica.
El especialista afirma que los profesionales de la salud podrían aprovechar este beneficio de la espiritualidad diseñando tratamientos y programas de rehabilitación que se acomoden a las creencias de cada persona. A través de intervenciones espirituales como asesoramiento religioso, meditación y el aprendizaje para perdonar los individuos podrían mejorar su capacidad para enfrentar los problemas de manera positiva.
LA FE EN LA SALUD
“Nuestros estudios previos muestran que la salud mental de las personas que se están recuperando de enfermedades como el cáncer, los accidentes cerebrovasculares y los daños traumáticos del cerebro, se relaciona fuertemente con las creencias espirituales y especialmente con el apoyo de sus congregaciones y las intervenciones espirituales”, asegura Cohen
Para llegar a dichas conclusiones los expertos analizaron tres investigaciones que registraron si había una asociación entre las creencias espirituales y la salud mental y física de voluntarios de religión budista, musulmana, judía, católica y protestante. En las cinco religiones, cuanta más espiritualidad cultivaban los participantes mejor era su salud mental. El rasgo más importante para el bienestar fue la capacidad para perdonar.
Cohen opina que el desinterés que fomenta la espiritualidad es muy importante para generar paz y cooperación en el mundo globalizado de hoy en día. “Gracias a la espiritualidad, las personas disminuyen el egocentrismo y se sienten parte un todo más grande, en conexión con el universo”, subraya.
