Desde 2005, cada tercer lunes de enero se considera el “día más triste del año”, y es conocido en todo el mundo como Blue Monday, porque psicológicamente la tristeza está relacionada con el color azul, y para millones de personas el lunes es el “peor” día de la semana debido a que es el regreso a las actividades cotidianas después de un fin de semana de descanso. Sin embargo, aunque muchas personas dicen que de verdad se sienten muy tristes en el Blue Monday, es aquí cuando la tecnología de los HUAWEI WATCH te puede ayudar a saber con exactitud si estás triste o feliz cualquier día de la semana.
¿De dónde salió el Blue Monday?
El término nació como parte de una campaña publicitaria, y sus creadores se basaron en una fórmula que decía que las deudas de las compras en diciembre, el regreso a la rutina post vacaciones de verano o fiestas de fin de año y la falta de motivación por los objetivos no alcanzados, eran los factores que daban nacimiento al día más triste del año. Y, aunque en realidad todos esos factores sí pueden contribuir a sentir estrés y tristeza, no existe una base científica que respalde esta idea.
Los especialistas dicen que el estado de ánimo depende de muchos factores personales, no de una fecha específica, por lo que es imposible determinar un mes (y mucho menos un día) como el más triste del año. Sin embargo, el marketing es tan eficaz que muchas personas sí comparten en redes sociales su “tristeza” y falta de motivación en el Blue Monday, aunque puede ser que su mente los esté engañando y no estén tan mal como lo creen.
Bienestar emocional: la tecnología de Huawei basada en la ciencia que te ayuda a saber cómo te sentís
La tecnología llamada Bienestar Emocional desarrollada por Huawei en conjunto con el Instituto de Psicología de la Academia China de Ciencias, por otra parte, sí tiene una base científica.
El funcionamiento de Bienestar emocional es sencillo pero eficaz, ya que detecta y registra tus emociones de manera automática en tiempo real a través de los sensores del smartwatch en combinación con HUAWEI TruSense System, que toma indicadores fisiológicos que reflejan los cambios en tu sistema nervioso autónomo, ayudando a evaluar así tu estado emocional y la tendencia de tu salud.
Está tecnología la podes encontrar en los modelos HUAWEI WATCH GT 5 Series, WATCH GT 6 Series, WATCH 5 y WATCH FIT 4 Series, todos disponibles en nuestro país a través de la tienda oficial de Huawei en Mercado Libre.
En modelos como el HUAWEI WATCH GT 6 Series, la tecnología de Bienestar Emocional ha mejorado tanto que los relojes son capaces de detectar hasta 12 tipos de estado emocional con sólo usar el reloj por 10 minutos, cuando en los otros modelos esta medición toma por lo menos 30 minutos.
¿Por qué es importante cuidar tu bienestar emocional?
Más allá del mito del Blue Monday, siempre es buena ocasión para concientizar sobre salud mental, ya que, todos podemos sentir tristeza, ansiedad o estrés sin importar el día o mes del año. Y aunque muchas de estas emociones las hemos normalizado, tenerlas constantemente puede significar un riesgo a largo plazo.
Conocer tu estado emocional puede ayudarte a reducir el impacto desgastante sobre tu salud, tomando decisiones como realizar ejercicios de respiración para promover la relajación, pedir ayuda o ir a terapia, o simplemente acercarte más a tus amigos y familiares.
Este 2026 dale a tu salud emocional la importancia que se merece, conseguí alguno de los relojes Huawei disponibles en la tienda oficial de Huawei en Mercado Libre con atractivos descuentos:
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El HUAWEI WATCH GT 5 de 41 mm se consigue por $489.999.
Compatibilidad con Android y iOS
Todos los productos Huawei son compatibles con Android y IOS.
