La epidermis nos protege todos los días contra las agresiones del exposoma como la radiación UV, la polución, cambios hormonales y falta de sueño. Por eso, es tan importante brindarle los nutrientes para recuperar la función barrera de la piel e hidratarla.
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y la que nos protege de los factores externos como las bacterias, sustancias químicas y las temperaturas. Sin embargo, eso no significa que la barrera cutánea no se dañe, sino todo lo contrario. La piel está tan expuesta que si no le brindamos el cuidado adecuado podemos sentirla tirante, deshidratada, reseca y opaca.
¿Qué es la barrera cutánea o barrera de la piel? En dermatología, nuestra barrera cutánea se conoce como epidermis y puede verse alterada por factores del exposoma y a menudo por una combinación de ambos. Entre los factores intrínsecos están las enfermedades de la barrera cutánea que tienen un componente genético, como el eczema y la ictiosis, y los niveles elevados de estrés o producto de una enfermedad. Por su parte, los factores externos incluyen la exposición constante a elementos climáticos adversos, como demasiado sol o viento, o temperaturas extremas; la exposición a irritantes, químicos o ciertos ingredientes activos para el cuidado de la piel, y por último la contaminación, el tabaco, la falta de sueño y los alérgenos.
Dadas las funciones que tiene la piel, es muy importante prestar atención a su cuidado y mantenimiento. Esto permite que la barrera cutánea se mantenga en unas condiciones óptimas y pueda desarrollar sus funciones correctamente.
Algunas de las pautas que ayudan a cuidar la barrera protectora de la piel son:
● La alimentación: la piel, además de células, también se compone de nutrientes que se adquieren a través de la dieta. Por ello, es recomendable contar con una alimentación equilibrada y variada que aporte los suficientes minerales y vitaminas.
● Hidratación de la piel: para mantener una piel hidratada es importante tomar como mínimo 2 litros de agua espaciados a lo largo del día. Por otro lado, se puede aportar una hidratación extra a la piel a través de cremas que cuenten con propiedades e ingredientes específicos para ello.
● Limpieza: es importante mantener la piel limpia para que esté cuidada y pueda cumplir con sus funciones. Una buena opción es realizar una doble limpieza en la rutina facial. De esta manera, se consiguen unos resultados más profundos y una piel más limpia y radiante.
● Exfoliación: una vez a la semana es recomendable realizar una exfoliación para ayudar a retirar las células muertas y aumentar la regeneración.
● Protector solar: este paso es imprescindible en el cuidado de la barrera cutánea de la piel. La piel tras años de acumulación de radiación solar se torna más fina, con irregularidades en el tono, manchas y arrugas. Por eso, es importante que después de la limpieza facial apliques protector solar todos los días, con independencia de la estación del año o la meteorología.
En cuanto a la hidratación, el agua es uno de los principales componentes que tiene nuestra piel, en el transcurso del día, como consecuencia del exposoma, vamos perdiéndola y es parte de nuestra labor lograr equilibrarla nuevamente. Parte de allí la importancia de brindarle todos los activos necesarios y sobre todo durante la noche para que pueda recuperarse y así, estar lista para enfrentar el día siguiente.
Es fundamental hidratar el rostro al dormir para aprovechar que sus poros están abiertos por la limpieza y están más receptivos a cualquier producto que se aplique. Vichy Laboratoires, marca que desarrolla productos con el aval de médicos especialistas en dermatología, y cuya misión es acompañar a las personas en cada etapa de su vida potenciando la salud de su piel, ofrece en su línea de productos Mineral 89 el booster compuesto por 89% de agua volcánica de Vichy que contribuye a fortalecer la barrera cutánea gracias a millones de moléculas de minerales y contiene ácido hialurónico puro. Es la dosis diaria que necesita la piel para fortalecer la barrera cutánea contra los agresores del exposoma.
Próximamente se sumará un integrante muy esperado a la familia Mineral 89 de Vichy que promete una hidratación única y una barrera cutánea recuperada al 100% hasta 8 veces más rápido. Este reunirá por primera vez los activos esenciales para la piel: ácido hialurónico puro, fracciones probióticas, vitaminas B3 + E y escualano.
La piel no descansa. De día nos protege de todos los factores externos e internos que nos puedan afectar y durante la noche la piel se enfoca en absorber todos los activos y en recuperar el agua que fue perdiendo a lo largo del día. Sin importar la estación, la piel necesita que le dediquemos atención, cuidado y protección durante todo el año..
