Los masajes provocan en los bebés agradables efectos, y los padres son, por unos minutos, los poseedores de unas manos mágicas.
La proximidad de los padres, de esa voz que los niños reconocen nada más llegar a un mundo que les resulta extraño, es un nexo de unión, un elemento de sosiego y de calma. Empezar a sentir los olores y el calor, las caricias de alguien que resulta tan próximo como papá y mamá es todo un premio y vínculo que unirá para siempre.
El masaje infantil es una técnica ancestral utilizada, sobre todo, en los países orientales y redescubierta desde hace apenas una decena de años en Occidente, después de que diferentes estudios indicaran los beneficios que supone este tipo de práctica.
Los masajes infantiles se pueden empezar a realizar desde el mismo día del nacimiento. Así lo explica Mar Tesías, psicóloga clínica y educadora de masaje infantil. Señala que lo que varía es la intensidad del tacto, la zona del cuerpo, los movimientos. Hay que conocer si debemos tener las manos en quietud, si es mejor contener al bebé. Lo importante es escuchar y sentir la necesidad de la “personita” que tenemos delante. Si escuchamos sabremos la finalidad de este masaje.
Madre de dos hijos, cuenta en primera persona lo que supuso para su hija mayor ese primer contacto. “Nada más al nacer le hicimos un placentero, pero vigoroso masaje en la espalda a nivel pulmonar para activar su sistema respiratorio. Fue un tránsito a la respiración aérea mientras su cordón umbilical dejaba de latir”, siempre bajo la atenta mirada del profesional que atendió el parto.
Refuerza el sistema inmunológico
Aunque, según la experta, el masaje infantil no es un masaje terapéutico en sí mismo, en el peor de los casos no obtendremos los resultados que esperábamos. “Si el bebé está incómodo, nos va a decir con sus señales, que no quiere que pasemos por una zona corporal. Muestra su incomodidad, sin duda”.
El masaje, además, contribuye a que el pequeño tenga una mayor conciencia de su cuerpo ya que vamos delimitando con nuestras manos su esquema corporal. “Al tener mayor conciencia de su cuerpo, el desarrollo psicomotor es más armónico”, dice la educadora de masajes.
Parece probado que el masaje refuerza el sistema inmunológico al producirse una descarga masiva de endorfinas, oxitocina y prolactina, al sentirse respetado, escuchado y querido en una sesión de masaje, lo que aumenta la sensación de bienestar.
Contribuye a reducir el ACTH (hormona del estrés), que debilita el sistema inmunológico, y las catecolaminas. El masaje en la zona del pecho, espalda y hombros ayuda a regular el sistema respiratorio.
También el sistema circulatorio se ve favorecido, pues a mayor aporte de oxígeno mayor limpieza de la sangre. Los movimientos ascendentes ayudan al retorno de la sangre al corazón y producen un efecto tonificante.
Además, se realiza un drenado del sistema linfático muy suave, que ayuda a liberar las toxinas del cuerpo. Ayuda a liberar tensiones físicas.
En las clases en las que imparte, Tesías siempre incide en el hecho de que el masaje debe de respetar las necesidades de la persona y lo que expresa en cada momento. Con el “ayudamos a que se puedan liberar tensiones, tanto físicas como psíquicas, estimulamos los sistemas circulatorio, digestivo, respiratorio, hormonal, inmunitario, linfático, nervioso, tanto el central como el periférico y vestibular”. Según explica se trata de provocar un momentos de “calidad con nuestros hijos, que a su vez facilitan la comunicación y el vínculo”.
Al hacer un masaje se ponen en práctica todos los elementos de vinculación y la sensación de conocimiento e incrementa “comunicación verbal y no verbal” que se establece entre padres e hijos.
Cuando conseguimos calidad y relajación estamos influyendo en los patrones del sueño, pues aumenta la capacidad de auto-regulación, se reduce la hipersensibilidad y la hiperactividad, pudiendo permitirse disfrutar de un descanso positivo.
Mar Tesías indica que el masaje no tiene edad, aunque cuando comienzan a caminar pierden interés. “Hacia los dos años de edad, el masaje va a ser una herramienta muy eficaz de comunicación”. “¿Imaginan a un adolescente dejándose masajear?, parece algo difícil. Pero cuando un adolescentes pone el pie encima de su madre es una invitación al tacto, y eso también es masaje”.
Recomendaciones prácticas
A la hora de dar un masaje, hay que tener en cuenta ciertas recomendaciones como la de mantener una temperatura agradable para poder estar sin ropa; buscar una habitación con pocos ruidos y sobre todo no distraerse con el teléfono. La intensidad de la luz variará en función de la edad del bebé. “Si tiene un mes, es mejor optar por una luz tenue y suave, así podrá abrir bien los ojos. Un bebé de cinco meses quiere mucha luz para ver todo lo que le rodea”.
El momento adecuado para dar el masaje viene determinado por la disponibilidad de quien recibe el masaje y de quien lo da. Los bebés pasan por diferentes etapas a lo largo del día hay que encontrar la hora en la que esté más relajado.
El momento ideal es cuando están en la fase de “alerta tranquila” que se caracteriza por: ojos observadores y brillantes, respiración pausada, pocos movimientos o movimientos rítmicos y armónicos. “El bebé hace ruidos, nos llama, se nota que desea interactuar. Si estos momentos coinciden con la disponibilidad del adulto, entonces estamos en el momento ideal”, afirma Tesías.
Además de los efectos emocionales que conlleva el masaje, hay un masaje específico en el abdomen que se recomienda realizar cuando los bebés tienen gases, cólicos o llevan algunos días sin hacer deposiciones.
“Este masaje específico, que se hace varias veces al día (hasta ocho en algunos casos), ha demostrado ser una herramienta útil para aquellos bebés que sufren cólicos ya que se realiza un doble trabajo, por un lado físico, pues con el masaje vamos desplazando los gases hacia la salida del cuerpo a través de los intestinos y, por otro lado, se produce una maduración precoz del sistema digestivo”.
Según su experiencia, Tesías comenta que ha visto que este tipo de masajes palían la dolencia del bebé y aunque en algunos casos no han cesado, “sí han disminuido la intensidad y la duración del cólico”.
