La computadora es una de las principales causantes de que hombres y mujeres no salgan de sus casas, fomentando costumbres sedentarias que perjudican su salud. Por eso, el Gobierno Nacional comenzará hoy una campaña virtual para generar conciencia e impulsar la realización de ejercicios.
El Ministerio de la Salud lanza una campaña para generar conciencia en el Día Mundial de la Actividad Física. Se trata de una “caminata virtual”, mediante la cual se difundirá por redes sociales la importancia de combatir el sedentarismo.
Las actividades comienzan hoy y se extenderán hasta el sábado, cuando se realizará una caminata en la Costanera Sur de Buenos Aires, en la que habrá sorteo de bicicletas y regalos para los participantes. Además, el jueves se firmará un convenio con el Comité Olímpico Argentino.
“Podés vivir mejor, menos estresado y más contento con sólo hacer un poco de actividad física por día”, “Hacer ejercicio no necesariamente es hacer un deporte. ¡Caminar y usar las escaleras también sirve!” o “Hacé una pausa y movete! Bailá, paseá en bici, caminá para tener una vida activa necesitás solamente 30 minutos de ejercicio por día”, son algunas de las frases que recibirán los seguidores de las redes sociales Facebook (www.facebook.com/msalnacion) y Twitter (@msalnacional) del Ministerio de Salud de la Nación.
“La idea es aprovechar la masividad de la tecnología para que la gente tome conciencia de la importancia de levantarse de la silla para salir a hacer un poco de ejercicio. Restarle sólo 30 minutos al uso de la computadora y moverse es algo que todos podemos hacer. El esfuerzo es mínimo y los resultados son sumamente beneficiosos para nuestras vidas”, subrayó el ministro de Salud, Juan Manzur.
De esta manera, se combate al sedentarismo desde una de sus principales causantes. Hombres y mujeres pasan de la oficina a sus casas, donde se quedan utilizando internet y desaprovechan la oportunidad de realizar ejercicio o compartir caminatas.
