
Los extraños beneficios del "ejercicio excéntrico", una de las formas más rápidas de mejorar tu fuerza
Hoy hice algo que normalmente no hago. Cuando salgo a trotar, acostumbro a subir una colina corriendo, pero hoy la subí caminando. Sin embargo, bajé corriendo. Y eso porque, por ilóg...leer más