viernes 29 de marzo de 2024
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VIDA SANA

#BebidasSaludables. #Limonada

Una refrescante opción que puede variar con diferentes cítricos y, además, se puede evitar el aporte calórico utilizando edulcorantes.

Ingredientes

• 2 limones
• 8 tazas de agua fría
• 1/3 taza de azúcar (se puede reemplazar por edulcorante)
• Cubitos de hielo

    
Preparación

Si disponemos de juguera, lavar y trozar los limones dejando su cáscara y quitando las semillas. Colocar el limón junto a 4 tazas de agua y el azúcar. Licuar hasta que quede espumoso y de un color medio blanco. Agregar el resto del agua y servir inmediatamente con el hielo.

Información Nutricional 
Calorías: 29 Kcal
Hidratos de carbono: 12 g
Fibra: 2 g
Proteínas: 0 g
Grasas Totales: 0 g
Vitamina C: 30 mg

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